Päiväkirja - leonardo.casilva, 19 tammi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
127 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 37 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2023:
1095 kcal Rasva: 86,20g | Prot: 74,00g | Hh: 0,00g.   Lounas: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
2397 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - leonardo.casilva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.