Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 61,54g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Enroladinho de Salsicha, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro. Päivällinen: Aurora Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridybueno
|