Päiväkirja - Kel1312, 19 tammi 23

Ainda é quinta feira minha gente vamos manter o foco 🧘‍♀️😂😂😂

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2023:
1885 kcal Rasva: 28,25g | Prot: 108,74g | Hh: 294,96g.   Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Päivällinen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Split Açaí Açaí Original, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Leite Moça, Hortifruti Salada de Frutas, Saúde no Copo Açaí, Itambé Leite em Pó Desnatado. lisää...
1647 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kel1312


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.