|
Juhu es tut sich was...
Im Moment macht mir gesündere Ernährung wirklich Spaß :)
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 104,94g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: Pringles Paprika, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lounas: Semmel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schafskäse, Develey Salatliebe Pur, Gemischter Salat, Käsekuchen. Päivällinen: Spiegelei, Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Almette Kräuter 7% Fett, Champignons. Välipalat/Muut: Griesson Softcakes, Tuc Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MyMitzeKatze
|