Päiväkirja - J-187, 19 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2023:
1919 kcal Rasva: 42,40g | Prot: 183,00g | Hh: 193,40g.   Aamiainen: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben, Koro Drogerie Studentenfutter, RUF Vanillepuddingpulver, Apfel, Koro Drogerie Bio Gekeimte Haferflocken. Lounas: ESN Maltodextrin, Supplement Union Synforce Matrix, Body IP Simons Perfect Eaa, ESN BCAA, Bonduelle Kidney Bohnen, Alnatura Mais, Mais, Edeka Tatar, Barilla Aglio. Päivällinen: Mandarine, ESN Flexpresso Protein Coffee, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Zucchini, Kühne Senf Mittelscharf, Alnatura Kartoffel Püree, Edeka Tatar. Välipalat/Muut: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J-187


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.