Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 69,76g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: Perdigão Linguiça Suína, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Lounas: Chuchu Refogado, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Hortifruti Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARINA CAMOLESI
|