Päiväkirja - Владислава Шеff, 20 tammi 23

Завтрак 🥣
Очень хочется начать худеть в ляжках и попе - это прям мои проблемные места, которые уходят в последнее очередь 🙄

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2023:
1770 kcal Rasva: 71,03g | Prot: 101,09g | Hh: 185,87g.   Aamiainen: Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Беллакт Мама+, O'Zera Assorted Classic, Виноградный Сок, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. Lounas: Оливковое Масло, Кускус вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливки без Косточки, Куриное филе запеченое, Китайская Капуста. Päivällinen: Холодец из Курицы, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо. lisää...
1571 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Владислава Шеff


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.