Всем доброго утра!
|
101121 kcal
|
Rasva: 100040,09g | Prot: 82,36g | Hh: 100103,60g.
Aamiainen: Яблоко, Gross Hertz Витамин D3, Яйцо, Подсолнечное Масло, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, VPLab Nutrition L-Carnitine, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Nutrilite Жевательные Таблетки с Кальцием и Магнием, RENEWAL Аевит, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lounas: Каждый День Хлебцы Ржаные, Рис с мясом, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Традиции Вкуса Перец Соленый Острый. Päivällinen: Корица, Binasport WPC 80, Geneticlab Соевый Протеин, Source Naturals Псиллиум. Välipalat/Muut: СРЫВ, Яблоко. lisää...
|
|
1403 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 17 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
Kommentit
🍓🍓🍓🍓🍓🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘😍😍😍
19 tammi 23 jäseneltä: @Marina@6
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _v_o_i_d_
|