Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 70,04g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Хлебопек Батон Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Грейпфрут, Салат из Свеклы с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Корейка на Кости. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|