Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 136,91g | Hh: 118,99g.
Aamiainen: Булочки Мои, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жизнь Март Чизкейк Матча. Lounas: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Snaq Fabriq Snaq Well, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливье Мой, Лазанья Моя. Päivällinen: Дикси Мандарины, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лазанья Моя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|