Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 177,01g | Hh: 86,30g.
Aamiainen: Velle Миндальное Молоко Классическое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Пава Пава Филе Голени Индейки, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Филе Индейки, Тунец, Campina Сливки Порционные, Сваля Сыр Лёгкий, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|