Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 62,32g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Гренки с Яйцом и Молоком, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью. Lounas: Гренки с Яйцом и Молоком, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Päivällinen: Батон Нарезной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Санта Бремор Икра Мойвы , ВкусВилл Торт Кофейный, ВкусВилл Суп Рыбный, Макфа Вермишель Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Good Food Орех Макадамия, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|