Päiväkirja - willi Muehlenbaeumer, 20 tammi 23

20.01.2023.🥶1°🥶🤩F R E I T A G.🤩
😍W.E.😍 ⛄⛄⛄SCHNEE⛄⛄⛄ Guten Morgen zusammen🤗
🤩und ein schönes 😍
🤩🤩🤩Wochenende😍😍😍
:'-) 😋😋😋😋😋473 Kcal 😋😋😋😋😋:"'-)
300 ml Laktosefreie Fettarme
1,5 % H - Milch
100 g Gries Pudding
1 E.L. Proteinpulver
200 ml Ehrmann High Protein
Pudding Vanille.
;-).😋😋😋😋😋

---

1128 kcal

Rasva: 39,87g | Prot: 71,09g | Hh: 121,24g.   Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Proteinpulver, Müller Griespudding Traditionell, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Päivällinen: Meßmer Fencheltee, Favorit Fruchtdessert Apfel , Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Etelser Rahmfrisch Kräuter, Meggle Butterfly, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Rheinbrot Kasseler Brot, K-Classic Kassler Aufschnitt. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. lisää...

48 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...