Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 89,53g | Hh: 116,29g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Nescafe Ricoffy. Lounas: Beef Steak, White Rice. Päivällinen: Steers Chips (Small), Steers Steers Burger Beef. Välipalat/Muut: Muscat Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|