|
Defkal day 8 tetap konsis meski di tempat kegiatan banyak menu makanan dan cemilan yg menggoda iman
|
1300 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 69,77g | Hh: 147,99g.
Aamiainen: Arem-arem, Ikan Belanak Goreng, Maestro Light Mayonnaise, Semangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lounas: Acar Kuning, Acar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Daun Singkong, Semur Daging, Kembang Kol, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Telur Rebus, Kopi Luwak Kopi + Gula, Kue Bugis, Apel. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gratianairene
|