Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 124,99g | Hh: 225,42g.
Aamiainen: Yoplait Petit Yoplait 0%, Café, Activia Saveur Vanille, Quaker Flocons d'avoine. Lounas: Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Lustucru Riz Long Grain. Päivällinen: Nutripure Whey Isolat, Président Emmental Cœur de Meule, Oeuf, Barilla Penne Rigate, Activia Saveur Vanille, Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml). Välipalat/Muut: Pomme, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|