Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 88,70g | Hh: 161,67g.
Aamiainen: Банан, Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику, Поліська Сироварня Моцарелла, Мандарины. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|