Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 23,61g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли, Белый Хлеб, Сосиска, Курица с Рисом. Välipalat/Muut: БКК Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|