Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 34,67g | Hh: 81,45g.
Aamiainen: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Lounas: Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Välipalat/Muut: Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - llaurasouza15
|