Päiväkirja - Ayriku, 20 tammi 23

Der Greif trägt mich höher und immer höher. Ich bekam gar nicht mit wohin er mich trug! Zurück zum Berg? Oder doch voran?
109,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.    Vielä jäljellä: 29,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2023:
1402 kcal Rasva: 87,37g | Prot: 35,82g | Hh: 123,56g.   Aamiainen: Ja! Gouda Jung, Butter, Frischkäse, Philadelphia Kräuter, Rote Paprika, Harry Toastbrot . Lounas: Milbona Butterkäse, Butter, Philadelphia Kräuter, Frischkäse, Rote Paprika, Harry Toastbrot. Välipalat/Muut: Mangos, MAOAM Kracher. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ayriku


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.