|
Девушки у кого после родов остался выпирающий животик? Родила двух детишек, вернулась к весу который был до беременностей, а живот небольшой остался. стараюсь дальше худеть, но муж на меня ворчит, то что ребра торчат и ключицы. Сверху и вправду костлявая стала, а снизу другая картина. Рост 159, вес 54.
|
787 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 43,10g | Hh: 63,71g.
Lounas: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Блины на Молоке. lisää...
|
|
 Kommentit
Нужно укреплять мышцы пресса , торчит он из-за того что мышцы не держат органы, они и выпячиваются , но это при условии что у вас нет диастаза (почитайте про него ) некоторым его исправляют хирургически , кто-то делает спец упражнения чтобы мышцы собрать . При его наличии просто качать пресс нельзя , будет яма в животе , что сами понимаете выглядит еще хуже чем небольшой животик
20 tammi 23 jäseneltä: Капитан Кальмар
|
22 tammi 23 jäseneltä: Василиса061997
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|