Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 69,04g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Carrefour Discount Jus de Pomme, Gâteau fromage blanc 0%, LU Lulu l'ourson Fraise , Carrefour Banane . Lounas: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Avocat, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Truite Fumée. Päivällinen: Oeuf à la Coque, Odyssée Filet de Limande Pané, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Escalope Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Pommes Granny-Smith . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|