Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 92,20g | Hh: 294,27g.
Aamiainen: Frutillas, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Vivo Néctar de Naranja, Frutillas, Arándanos, Huevo, Super Beef Churrasco de Vacuno, Tomates, Carozzi Tallarines 87. Päivällinen: Arándanos, Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Hellmann's Ketchup Light, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Välipalat/Muut: Vivo Néctar de Naranja, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Pepino (Pelado), Huevo, Super Beef Churrasco de Vacuno, Papa. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|