Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 54,84g | Hh: 170,64g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Мандарины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana_2836
|