Päiväkirja - oendakyvedky7, 20 tammi 23

Bom dia
cuscuz com banana da terra
soja com ovos ( mexidos)
abacaxi
café com leite em pó

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2023:
1718 kcal Rasva: 52,16g | Prot: 139,87g | Hh: 172,70g.   Aamiainen: Piracanjuba Leite em Po Integral, Hortifruti Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos, Prontu Proteína Texturizada de Soja ( tipo Carne Branca), Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz (Cozido). Lounas: Prontu Proteína Texturizada de Soja ( tipo Carne Branca), Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Purê de Batata. Päivällinen: Repolho Refogado, Sadia Steak de Frango. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
1721 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oendakyvedky7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.