Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2015
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 80,12g | Hh: 175,06g.
Aamiainen: Apples, Aptonia Muesli Biela, Coffee. Lounas: Instant Coffee, Aptonia Muesli Biela. Päivällinen: Chicken Breast, Onion Gravy, Penne. Välipalat/Muut: Activia Strawberry and Cereal Fiber Yogurt, Herbal Tea, Apple Strudel. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|