Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 93,46g | Hh: 223,20g.
Lounas: Taragüi Mate Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Choclo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Pebete, Licuado de Banana. Välipalat/Muut: Aquarius Agua Saborizada, Tortita Raspada, Taragüi Mate Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutmicaelavargas10
|