Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
191 kcal
|
Rasva: 4,91g | Prot: 4,69g | Hh: 32,12g.
Aamiainen: Serramar Manteiga, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - SaaskyaLemos
|