Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 56,07g | Hh: 129,82g.
Lounas: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Päivällinen: Café com Açúcar, Wickbold Pão Hot Dog, Taeq Mix de Vegetais, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - advmilenaalves
|