Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 105,28g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pamplona Bisteca Suína Temperada, Seara Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada. Välipalat/Muut: Clara de Ovo, Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renatampl
|