Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 29,37g | Hh: 165,20g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бабаевский Конфета Лесная Лакомка, Финик, Сметана , Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Самокат Финики, Брест Литовск Сыр Финский 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|