Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 91,85g | Hh: 125,08g.
Lounas: Русское Море Форель Слабосолёная, Солнышко Хлеб, Моя Цена Молоко , Домик в деревне Сметана 15%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яйцо, Овсяные Хлопья. Päivällinen: Гречка, Наша Птичка Грудка Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|