Päiväkirja - Jesper Gustavsson, 20 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2023:
1957 kcal Rasva: 70,87g | Prot: 107,24g | Hh: 224,03g.   Aamiainen: Osötade Frysta Hallon, Kaffe, Banan, Havregrynsgröt. Lounas: Chilisås Osötad, Taco Sauce Mild, Sliced Pineapple, Kassler, Basmatiris (Kokt), Mat Extra 4%, Körsbärstomater, Rödlök. Päivällinen: Pizzabröd, ICA Stora Skalade Räkor, Picadeli Krämig Pasta Chili. Välipalat/Muut: Marabou Helnöt, Äpple, Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino. lisää...
2560 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jesper Gustavsson


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.