Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 42,30g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Белый Хлеб, Печень Трески, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Сгущенка, Сахар, Сметана , Творог 9%, Блины. Päivällinen: Мой Торт Медовый , Безе, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|