|
back on track yok, nikahan liana harus udah turun bb nyaaa
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 18,28g | Prot: 25,54g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Pisang. Lounas: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|