Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 65,30g | Hh: 80,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Творог для Детей 5%, Ашан Творог для Детей Земляника-Малина, Вареное Яйцо. Päivällinen: Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Haribo Жевательные Конфеты , Ашан Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|