Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 69,02g | Hh: 164,37g.
Aamiainen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Ашан Киви, Любятово. Lounas: Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Семенишна Сметана 20%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Bombbar Соус Банановый с Манго, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyshka@87
|