Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 19,63g | Hh: 54,81g.
Aamiainen: Dijonsenf, Ihle Fitnessbrötchen, Kaffee, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel und Zwiebel, Wonnemeyer Kirschpaprika. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Croissant…
|