вчера вечером уже знала
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 184,57g | Hh: 66,63g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Яичный Белок. Lounas: Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Лук, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
Kommentit
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
не соль, я соль в пределах нормы ем. Пока еще не сделала умозаключения что именно. Но по ляхам и животу уже вечером было понятно (подзаливает самую малость, миллиметры, но я их могу узреть), что с утра будет + граммы.
24 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Так же, бывает, от погоды зависит залитие, от жары и духоты, особенно, да даже от настроения) Вечером начинааается))) Ни холодный душ для ног, ни массаж с гепариновым кремом не способны снять все признаки. Ну хоть немного помогают, конечно)
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
я вот думаю может это фитпарад? О.О
24 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Ой не знаю, не буду зря гнать на сахзам))) Заменители уже в чём только не обвиняли, и во вздутии живота, и в мигрени) Хотя, может, и от него... Там же стевиозид НАТРИЯ, считай, соль... Все подсластители - что-то там НАТРИЯ. Если правильно помню школьный курс химии))))
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Хотя, я, например, сахзамов ем помногу. Особенно в низкоуглеводный день, хоть какая-то радость )))) В чай, в творог, ложка сметаны+какао...
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
в низкоуглеводный сама много его ем. Просто вчера вечером именно после немаленького количество фитпарада появилась мысль что завтра зальет)
24 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Оу! Ну тогда вполне вероятно)
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
мысля такова: вечером фитпарада у меня не будет) в течении дня - да, но вечером- нет! сегодня с утра уже захамячено белковые облачка с большим количеством фитпарада =)
24 huhti 15 jäseneltä: Yanatrain
|
)))) поддерживаю решение;)
24 huhti 15 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|