Päiväkirja - J-187, 21 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2023:
2452 kcal Rasva: 48,72g | Prot: 325,26g | Hh: 172,92g.   Aamiainen: Apfel, Eatlean Spreadable Cheese, Eggy Food Your Daily Protein Drink Raspberry, Franken Korn Bio Pumpernickel. Lounas: Edeka Tatar, Eatlean Grated Cheese. Päivällinen: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Kühne Kräuter Senf, Quäse Mild, Dennree Walnussbruch, Alnatura Beerenmischung , Mandarine, REWE Erdbeeren (Gefroren), Edeka Speisequark Magerstufe, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Cucina Olivenöl, Manako Schwarzkümmelöl, Leichter Genuss Hirtenkäse, Buschbohnen, Brokkoli. Välipalat/Muut: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J-187


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.