Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 75,76g | Hh: 185,20g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Carne en Su Jugo. Lounas: Chop Suey de Carne, Rollito de Verduras Primavera, Fideos Chow Mein, Chinos, Arroz Frito Chino, Pollo a la Naranja. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
🙈âď¸âď¸âď¸âď¸âď¸💯
21 tammi 23 jäseneltä: DANTE HDZ
|
22 tammi 23 jäseneltä: selpad😛
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|