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먹부림 마지막
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1417 kcal
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Rasva: 47,37g | Prot: 104,72g | Hh: 138,25g.
Lounas: 한살림 돼지고기 동그랑땡, 산적, 수육, 소고기국, 나물비빔밥. lisää...
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 Kommentit
21 tammi 23 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
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와 백치님 1월 3일부터 어제까지 먹기록을 엑셀에 입력하고 탄단지 비율 보니까 53:27:18 이시든데 관리가 어마어마하시네요... 이렇게 하시니까 몸이 긍정적으로 변하시던가요...? 존경스럽습니다..
22 tammi 23 jäseneltä: 양꼬치전문가
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제가 작년 11월달 대회 끝나구서 벌크업목표로 일단 해보고잇습니다. ㅎㅎ
22 tammi 23 jäseneltä: 백치치
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22 tammi 23 jäseneltä: 아론_2024
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대회 끝나시고 지금까지 인바디는 어떻게 변하셨는지 궁금합니다.. ㅎㅎ
24 tammi 23 jäseneltä: 양꼬치전문가
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대회끝나고 4주 지나서 잰건 있는데, 다음주 쯤에 한번더 재보려구요
24 tammi 23 jäseneltä: 백치치
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24 tammi 23 jäseneltä: 양꼬치전문가
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