Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 74,58g | Hh: 69,21g.
Aamiainen: Морская Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Смак Хлеб Русский, Молочная Благодать Сметана 20%, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Сахар, Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|