Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2925 kcal
|
Rasva: 110,67g | Prot: 181,81g | Hh: 299,57g.
Aamiainen: Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак. Päivällinen: Тунец. Välipalat/Muut: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Апельсин, Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|