Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 13,87g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Летний, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский. Lounas: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|