Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 90,54g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп, SPAR Овощи на Пару, Новая Деревня Молоко 2,5%, Говядина Отварная. Lounas: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Черноголовка Дюшес, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль. Päivällinen: Сельдь Соленая, Рулетики из Куриной Грудки с Овощами и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|