Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 59,47g | Hh: 181,44g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Блинчики, Хлеб Цельнозерновой, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Оливковое Масло, Лента Дорадо Запечённая , Магнит Батат. Päivällinen: Самокат Сыр Маасдам, Блинчики. Välipalat/Muut: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Хрустим Багет Королевский Краб , Окей Груша Конференс, Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|