Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 112,17g | Hh: 163,80g.
Aamiainen: Варенье, Мёд, Оладьи, Творог (Обезжиренный). Lounas: Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Рыба на Пару. Päivällinen: Черкизово Свинина для Жарки . Välipalat/Muut: Конфета, Рефтинская Рулет Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|