Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 191,35g | Hh: 303,28g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Lounas: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Uncle Ben's Basmati-Reis. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|