Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 49,46g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Калинка Сервелат Классический , Овсяная Каша на Воде, Nina Farina Тараллини Классические, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|